Termes utilisés en SOPHROLOGIE

 
SOPHROLOGIE :
Le mot SOPHROLOGIE se décompose en trois mots venant du grec : SOS, PHREN, LOGOS :
 
 SOS : l’harmonie, l’équilibre
PHREN : la conscience »,
LOGOS : l’étude, la connaissance
 
« L’équilibre de l’esprit par la connaissance »
 
 
 
 
Niveau Sophroliminal :
Niveau qui est juste entre la veille et sommeil.
 
Vivance :
Expérience ressentie par la personne durant la séance.
 
Relaxation dynamique :
Relaxation où le corps est en mouvement
 
Relaxation statique :
Relaxation ou le corps est positionné de manière assise, allongé ou debout, sans mouvement.
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